ดื่มน้ำอย่างไรให้สุขภาพดี

• สำหรับการดื่มน้ำที่ถูกต้องนั้น ไม่ควรดื่มติดต่อกันเป็นปริมาณมากๆ ควรใช้วิธีการดื่มทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง เพื่อให้ร่างกายได้นำน้ำไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ และควรหยุดการดื่มน้ำพร้อมๆ หรือก่อนการรับประทานอาหาร เพราะจะทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การย่อยไม่ดี ควรเลือกดื่มน้ำก่อนการรับประทานอาหารอย่างมากไม่เกิน 1 แก้ว เพื่อให้น้ำย่อยมีประสิทธิภาพในการย่อยอาหารได้เต็มที่ หลังทานอาหารเสร็จแล้ว 40 นาที ค่อยดื่มน้ำตามปกติ เพื่อให้กระเพาะได้ทำการย่อยอาหารก่อน
• 
  

• 
  
• 
  

โดยปกติเราควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ประมาณ 2 ลิตร แล้วแต่น้ำหนักตัวของแต่ละคน หลักการดื่มน้ำที่ถูกต้องมีดังนี้ 
1.ดื่มน้ำที่สะอาด

• 2.ดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง กล่าวคือไม่ร้อนหรือเย็น
• 3.ดื่มให้เพียงพอวันละ 6-8 แก้ว
• 4.เมื่อกระหายน้ำให้ดื่มน้ำทันที
• 5.ไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไป เพราะะทำให้ไตทำงานหนัก
• 6.ไม่ควรดื่มน้ำก่อนหรือพร้อมๆ กับรับประทานอาหารปริมาณมากๆ เพราะจะทำให้น้ำย่อยเจือจาง
• 7.เมื่อรับประทานอาหารรสจัด ควรดื่มน้ำให้มากกว่าปกติเล็กน้อย

สุดยอดโปรแกรมออกแบบ 3 มิติ

โปรแกรมออกแบบบ้านที่ใครๆ ก็สามารถออกแบบได้
โปรแกรมที่ว่านี้ก็คือโปรแกรม sketchup จากผู้ผลิตค่าย google นั่นเอง เป็นโปรแกรมที่เหมาะสำหรับนักออกแบบมือสมัครเล่นไปจนถึงนักออกแบบมืออาชีพ สามารถใช้งานได้หลากหลาย

ภายในโปรแกรมมีแม่แบบ (template) ให้เลือกใช้ตามความเหมาะสม

จะมีทั้งระบบเอสไอ และระบบอิมพีเรียล รวมถึงสามารถปรับรูปแบบต่างๆ ได้ตามต้องการ


บริษัทผู้ผลิตโปรแกรมได้ออกแบบโปรแกรมนี้โดยคำนึงถึงความเรียบง่ายในการใช้งานเป็นหลัก และมีฟังก์ชั่นสำหรับการส่งข้อมูล output ไปยังโปรแกรมเขียนแบบต่างๆ อย่างเช่น autocad ได้อีกด้วย

นอกจากข้อดีในด้านความเรียบง่ายในการใช้งานแล้ว ทางทีมงานของ google ได้รวมเอาระบบ 3D warehouse ซึ่งเป็นแหล่งรวมโมเดล 3 มิติต่างๆ ให้ผู้ใช้งานได้โหลดมาใช้กันฟรีๆ อีกด้วย





หากใครต้องการภาพสวยๆ แบบที่ลงตามนิตยสารหล่ะก็.. โปรแกรมนี้ก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่จำเป็นจะต้องใช้ Plugin Vray เข้าช่วย และจำเป็นจะต้องใช้เวลาในการศึกษาพอสมควร

การที่ google ได้ออกแบบโปรแกรมมาให้ใช้งานง่ายนั้น ก็เปรียบเสมือนดาบสองคม ในอีกแง่มุมนึง ก็เป็นการทำให้ผู้ใช้งานไม่สามารถสร้างวัตถุที่มีความซับซ้อนมากๆ ได้ ถ้าหากผู้ใช้งานต้องการจะปั้นโมเดลที่มีความละเอียดซับซ้อนสูง ก็ควรจะเลือกใช้โปรแกรม 3Dsmax, Solidwork, หรือ Maya ก็จะสะดวกกว่า

เครื่องบินร่อนลงจอดในสภาพอากาศทัศนวิสัยต่ำได้อย่างไร?

เครื่องบินร่อนลงจอดในสภาพอากาศทัศนวิสัยต่ำได้อย่างไร

แปลกใจหรือไม่ ถ้าคุณมองออกไปนอกหน้าต่างขณะที่เครื่องบินกำลังร่อนลงจอด แต่กลับแทบมองไม่เห็นอะไรเลย

นักบินมีวิธีนำเครื่องร่อนลงจอดอย่างปลอดภัยได้อย่างไรกันนะ?

ที่เครื่องบินร่อนลงจอดได้ในสภาพทัศนวิสัยต่ำๆได้นั้น ก็เพราะว่า มีระบบนำร่องลงจอด ILS (Instrument Landing System) ซึ่งจะช่วยบอกแนวร่อน และแนวรันเวย์ให้กับนักบิน โดยนักบินจะเลือกบังคับเครื่องบินเอง หรือจะเลือกใช้ระบบอัตโนมัติก็ได้

สามารถใช้ระบบ ILS ได้ทุกสนามบินรึเปล่า?
ระบบนำร่อง ILS นั้นจะมีเฉพาะบางสนามบินเท่านั้น และจะมีหลายประเภท ซึ่งความแม่นยำจะต่างกันออกไป

ถ้านักบินมองไม่เห็นอะไรเลย สามารถนำเครื่องลงจอดได้หรือไม่?
เป็นดุลยพินิจของนักบิน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วนักบินจะต้องมองเห็นวัตถุบางอย่าง ซึ่งบ่งบอกว่าเป็นรันเวย์ก่อน จึงจะสามารถตัดสินใจร่อนลงได้

การใช้ "คะ" กับ "ค่ะ" ที่ถูกต้อง

เลือกใช้อย่างไร?

การใช้นะคะ มีคนไทยหลายคนใช้ไม่ถูกต้องหรือเขียนผิดกันมาก ทั้งนี้อาจเป็นเพราะไม่เข้าใจความหมาย หรือแยกความแตกต่างไม่ออก ลองพิจารณาตามตัวอย่างดังนี้
"ดีจังน๊ะค๊ะ" (ดี-จัง-นะ-คะ) ที่ถูกต้องเขียนว่า "ดีจังนะคะ" (ดี-จัง-นะ-คะ)
"ขอบคุณคะ" (ขอบ-คุน-คะ) ที่ถูกต้องเขียนว่า "ขอบคุณค่ะ" (ขอบ-คุน-ข้ะ)"ลองดูนะค่ะ" (ลอง-ดู-นะ-ข้ะ)    ที่ถูกต้องเขียนว่า "ลองดูนะคะ" (ลอง-ดู-นะ-คะ)
"ใช่ไหมค่ะ" (ใช่-ไหม-ข้ะ)  ที่ถูกต้องเขียนว่า "ใช่-ไหม-คะ" (ใช่-ไหม-คะ)

            จากตัวอย่างสามารถสรุปได้ดังนี้

            คำว่า "ค่ะ"  ใช้ลงท้ายประโยคบอกเล่าหรือการตอบรับ เช่น สนุกดีค่ะ, ใช่ค่ะ
            คำว่า "คะ"  ใช้ลงท้ายประโยคคำถาม เช่น ไปไหนคะ, สนุกมั้ยคะ
                   เช่น     ก : ไปไหนคะ  (ประโยคคำถาม ใช้คะ ไม่เติมวรรณยุกต์) 
                            ข : ไปกินข้าวค่ะ ( ประโยคบอกเล่า)ไปด้วยกันมั้ยคะ (ประโยคคำถาม)
                            ก : ไม่ไปหรอกค่ะ (ประโยคบอกเล่า) 

             
            คำว่า "นะคะ" ใช้ลงท้ายประโยคบอกเล่า คล้ายกับ "ค่ะ" แต่ให้ความรู้สึกที่นุ่มนวลกว่า เช่นขอโทษนะคะ(ใช้ ขอโทษค่ะ แทนได้) ราคาเท่าไหร่คะ หรืออาจจะใช้ในประโยคบอกเล่าที่มีลักษณะเชิญชวนหรือขอร้อง เช่น อ่านหนังสือกันบ่อยๆ ด้วยนะคะ คำนี้เป็นคำพิเศษที่เวลาเขียนต้องมาคู่กัน โทนเสียงเดียวกัน จำง่ายๆ ก็คือ ไม่มีไม้เอกอยู่ข้างบน และก็ต้องไม่มีไม้ตรี (เช่น น๊ะค๊ะ) ทั้งสองพยางค์เหมือนกัน เพราะ น.หนู และ ค.ควาย เป็นอักษรต่ำ ไม่ต้องเติมไม้ตรีก็ออกเสียงตรีอยู่แล้วค่ะ (เพิ่มเติมนิดนึง ในภาษาไทยมีเพียงอักษรกลางเท่านั้นที่สามารถผันวรรณยุกต์ได้ครบ 5 เสียง)
            คำว่า "นะค่ะ" คำนี้บอกได้คำเดียวว่า ไม่มีใช้ในภาษาไทยค่ะ ที่ถูกต้อง คือ "นะคะ"

poor thing!

The dog knows he’s done nothing wrong, but he’s black, so he not taking any chances with police.